普段油をきにしていますか？ 油と言ってもいろんな種類の油がありますね。 植物の由来の油、魚由来の油、動物由来の油、そして人工的に生み出された油など。 これらの油のうち、知らず知らずに沢山摂っていて、体の代謝に負担をかけたり、 慢性炎症を長引か…

飲みすぎ、食べ過ぎ、ストレス、筋力低下が関係する胃食道逆流症、逆流性食道炎 １，脂っぽい食事や食べ過ぎ、飲みすぎでおこる胃酸過多 ２，食道の筋力低下 ３，食道粘膜の感受性の強さ 飲みすぎ、食べ過ぎ、ストレス、筋力低下が関係する胃食道逆流症、逆…

今回は、腎と腎臓について書いてみます。 腎や腎臓は老化とより深い関係の臓器になります。 西洋医学の腎臓の働きには、以下の働きがあります。 腎臓は、ひとつの臓器で働きているわけではありません。 心臓や、胃、脳、膀胱、骨、ホルモンなどと、ネットワ…

どうして更年期の症状の重い人と軽い人がいるの？ 顔の火照り、うつ状態をひきおこすしくみ 更年期の症状に必要な栄養がある 女性の揺らぎ世代でお悩みの中でよくお聞きするのが、 火照りやのぼせ、ホットフラシュです。 これらを漢方では、気逆（きぎゃく）…

タモギダケってご存知でしたか? 私は最近知りました。 タモギダケは、ヒラタケ属なのでヒラタケと味が同じかなと思ったのですが、 ヒラタケとはまた違うお味でした。 そして、ヒラタケとは群を抜いて入っている成分があるそうです。 では、タモギダケの世界…

これは、脳内にゴミが溜まったことによる仕業です。脳内は油で満たされており、非常に酸化しやすい、錆びやすいのです。 本来、睡眠中の脳内清掃システムグリーンパテックシステムと言うものが存在し、 まずはこの脳内にある活性酸素を消去してあげるサポー…

2023年の運気シリーズで書いています。 前回の記事はこちら。 holistickkoubou.hatenablog.com 六白金星 七赤金星 八白土星 九紫火星 では、六白金星からの運気の続きです。 六白金星 六白金星(ろっぱくきんせい)は、天にいる星で、マイペースな王様タイプの…