こんにちは。 前回の記事で、最後あたりにミトコンドリアの増やし方を詳しく書きます！と、 書いておりますその続きになります。 holistickkoubou.hatenablog.com ミトコンドリアは、前述していたように、 運動で増えます！ 運動をすることでふえるのですが…

気虚とは 気虚とは・・ 気虚の症状 元気がない、やる気がない、疲れやすい、息切れ、汗をかきやすい、食欲不振、呼吸が浅くなる、皮膚病がなかなか治らない、手足の冷え、集中力の低下、めまい、頭痛、朝起きられない、胃下垂、下腹ポッコリ、下半身が太い、…