体によい働きかけをするラクトフェリン

ラクトフェリンってどんな物質？

お母さんの初乳に多く含まれている多機能タンパク質

赤ちゃんがのむ初乳に多く含まれている多機能性のたんぱく質です。

うまれたばかりの赤ちゃんをウイルスや細菌から守る働きをしている大切な成分です。生後間もない赤ちゃんは、病原菌などからからだを守る仕組みが充分に準備できていません。

ラクトフェリンは成人のからだのでも涙や唾液、消化液や粘液にふくまれています。

ラクトフェリンは鉄とくっつきやすい性質をもっており、病原菌が増えるために必要な鉄を奪い、病原菌の生育を抑制する働きがあります。そのため、病気への感染を避けられると考えられています。

ラクトフェリンは大人にとっても大切な働きをします。

腸まで届けると、腸内環境や免疫機能を整えてくれます。

ラクトフェリンは腸内細菌の（腸内フローラ）に働きかけ、善玉菌が多くなる環境を作ります。免疫のとして働く細胞にも直接働きかけ、免疫向上にもきたいされています。

ラクトフェリンのおもなはたらき

• 免疫を調整する・・腸内細菌のバランスをとります。ビフィズス菌を増やします。NK細胞などの免疫細胞を元気にします。
• 腸管免疫を元気にします・・・IgA産生を促進して免疫を高めます。
• 過剰な炎症を抑えます・・・炎症を引き起こす物質（サイトカイン）を抑えてくれる。
• 基礎代謝を高めて内臓脂肪を燃焼させる
• 不安やストレスを和らげて、多幸感ホルモンを増やしてくれます
• 痛みの緩和・・・ストレスホルモンの抑制をし、大脳皮質への疼痛刺激反応を鈍らせます
• 骨を元気に強くする
• 子宮内や膣内のをよくする
• 貧血・・・腸内の鉄分とくっつき、そのまま体内に取り込まれて、必要な鉄分を補充できます。
• からだの酸化を防ぐ（抗酸化作用）・・・余分な鉄をキャッチして、からだの酸化を防ぎます。
• 涙腺機能を若返らせてドライアイや目の疲れの緩和に
• 増えすぎる活性酸素の発生を抑えるので、お肌の老化にも

ラクトフェリンはほかこんなかたにお勧めです。特にホルモンバランスが乱れがちな更年期前後の女性におすすめです。

• 自己免疫疾患・・シェーグレン、リウマチ、潰瘍性大腸炎など
• アレルギー・・アレルギー性鼻炎、花粉症、アトピーなど
• 脳、自律神経・・・更年期の自律神経トラブル、うつ症状、睡眠の質の改善
• ストレス緩和
• 口腔トラブル・・・ドライマウス、歯周病、口臭
• 痛み
• 骨代謝・・・更年期以降の骨粗鬆症の予防
• 腸・・・腸内環境改善
• 妊活のための子宮細菌叢を整えます
• その他・・・新生血管の抑制、鉄欠乏性貧血、しみ、シワ、病院の治療の副作用緩和など

ラクトフェリンは穏やかな作用で、からだの機能を整えてくれます。まれに、牛乳アレルギーなどで合わない方もおられますが、副作用はほぼ少ないとされています。

お子様から、老若男女問わずどなたでもお勧めできるのがラクトフェリンです。

ラクトフェリンは熱に弱い

牛乳にも含まれているとのことですが、ラクトフェリンは熱に弱いため市販の牛乳は高温殺菌されるとほとんど含まれていないとのことです。

さらに、ラクトフェリンをそのまま摂ったとしても、大人では強力な胃酸でラクトフェリンが分解されてしまい、小腸では吸収されないので思ったほど効果が出ないとのことです。

効果を実感されるのであれば、腸まで届くラクトフェリンを摂取されるのがとても望ましいとされています。また、ラクトフェリンのサプリメントは牛乳由来が多いため、に牛乳アレルギーがある方は注意が必要です。

お読みいただきありがとうございました。

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