マグネシウムとは？ 人の体を構成する元素のひとつであるﾐﾈﾗﾙのうちの一つです。 もっとも多いミネラルはカルシウムです。そしてそのカルシウムとセットで働くといってもよいくらいマグネシウムは大切なﾐﾈﾗﾙです。 マグネシウムの働きとは マグネシウムは、…